Volg me op:
Lunch, Ontbijt

Avocadoshake uit het kookboek Melk&Dadels

Ik ben gek van smoothies. De één noemt het een smoothie de ander een shake dus bij deze noemen we het zoals in het kookboek van Melk&Dadels het een shake. De smaken van het Midden Oosten komt in deze shake echt naar voren. Hoewel ik niet zo van de dikke shakes/smoothies ben moest ik dan ook even wennen maar het is wel een heerlijke combinatie van,…

Voor 4 personen

Benodigdheden:

  • 3 rijpe avocado’s
  • 1 rijpe banaan
  • 3 ontpitte dadels
  • 1 liter ijskoude amandelmelk
  • 20 gram blanke amandelen
  • 1 citroen (sap)
  • 4 eetlepels oranjebloesemwater (alternatief: rozenwater)
  • keukenmachine
  • 4 glazen
  1. Schil en ontpit de avocado’s en snijd de avocado’s in stukjes.
  2. Pel de banaan en snijd deze in stukjes.
  3. Snijd de dadels in stukjes.
  4. Pers de citroen uit.
  5. Pureer alles in de keukenmachine samen met de amandelmelk tot een romig glad geheel en goed drinkbaar is.
  6. Verdeel het over de glazen en maak het af met een eetlepel oranjebloesem.
  7. Serveer het direct anders gaat de smaak eraf.

Deel dit bericht
Vorige Volgende

Geen reacties

Reageer

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.